Un coin de ressources émotionnelles.

Certains l'appellent coin calme, coin colère, coin de défoulement... 
Au Colibri, il est mis en place comme un coin de ressources émotionnelles afin de répondre aux besoins de compréhension, d'exploration et d'essayage d'outils & de régulation. 

En effet, ma volonté n'est pas de pointer une volonté : "devenir calme", "enlever sa colère", "se défouler" mais plutôt de profiter de cet instant pour se connaitre, pour apprendre et se donner l'occasion de grandir à chaque instant.  

Dans le courant de la journée, les enfants vivent de multiples évènements qui leur amènent un lot d'émotions.
Lorsqu'elles se bousculent, s'excitent et semblent hors de contrôle, il est important de guider l'enfant vers un endroit où il pourra se recentrer et se nourrir. 

Evidemment, il n'est pas question de nier les émotions vécues, le coin de ressource est bien un lieu d'apaisement pouvant permettre un dialogue par la suite (ou pas ;) ). 

La mise en place d'un coin de ressource émotionnelle est essentielle pour permettre : 

• une curiosité émotionnelle,
• un apprentissage des émotions, de leurs fonctions et leurs rôles,
• un apprentissage de régulation des émotions grâce à différents outils, 
• un instant de pause sensorielle, 
• un instant d'isolement, de recentration et d'ancrage, 
• bref, un indispensable pour toute personne envieuse de développer l'intelligence émotionnelle de l'enfant. 

Dans le coin de ressources émotionnelles du Colibri, l'enfant va pouvoir y découvrir : 

• différents albums jeunesses autour des émotions. 
  Les albums peuvent être généraux où bien spécifiques en fonction d'une émotion, d'un sentiment ou d'un état. 
  L'objectif est que l'enfant puisse s'identifier ou identifier des éléments semblables à son vécu. Ce parallèle nous permettra de pouvoir échanger au sujet de l'album et de faire des ponts avec le vécu émotionnel de l'enfant. 
• différents supports : marionnettes, personnages, balles, mini-coussins,... représentant des émotions ou vierges permettant de créer des mimiques au choix. Ces supports, pour la plupart créés sur mesure, sont des objets transitionnels permettant échange, dialogue, jeu symbolique et identification. 
• des cartes et des illustrations: ces outils visuels me permettent d'agrandir le champ des possibles de l'enfant en explorant les diverses propositions. Ces supports sont adaptables à tous les âges! 
• de la douceur : des bouteilles sensorielles, des couvertures, des coussins, des doudous,... bref tout un monde permettant de se nourrir de douceur, de se pelotonner et de s'y réconforter. 
• des outils corporels permettant l'automassage, le massage, le yoga et des exercices de respiration. 

Ce coin de ressources est muni d'une table (un touret) ainsi que de lampes d'ambiance, d'un fauteuil : le tout est placé dans un lieu serein et agréable. 

Un petit plus? 
Vous pouvez y glisser : 

• une tablette sur laquelle vous avez téléchargé des applications de cohérence cardiaque ou de méditation, 
• un timer afin de pouvoir clarifier le temps,  
• un bande audio calme et inspirante,
• une gourde d'eau pour pouvoir s'hydrater, 
• ... 

Comme chaque instant de la vie, il y a des bénéfices à la vivre: gardons cela en tête, l'enfant nous donner l'occasion de l'aider à développer son intelligence émotionnelle même lorsque les émotions sont envahissantes!

Lors des vécus émotionnels complexes, n'hésitez pas, vous-même à utiliser cet endroit pour vous aider à vous recentrer : vous êtes son meilleur modèle!

Un enfant testera plus aisément s'il a eu l'occasion de constater que l'adulte l'utilise et qu'il en sort grandi. 

De plus,  il est essentiel d'expliquer l'objectif de ce coin à l'enfant. Verbaliser, expliciter et l'inviter à découvrir les outils est une étape clé afin que l'enfant puisse s'y diriger facilement au gré de ses envies et de ses besoins. 

Si votre enfant ne s'y rend pas "assez" ou pas "au bon moment", il est intéressant de se poser diverses questions : 

• Ai-je présenté le coin à l'enfant de manière agréable et positive? Ai-je veillé à bien expliciter le SENS de ce coin : se ressourcer, apprendre, grandir. 
• Est-ce que l'endroit est agréable visuellement ainsi qu'en terme de confort?  N'y fait-il pas trop sombre ou trop lumineux? N'y fait-il pas trop froid ou trop chaud? 
• Est-ce que j'ai eu l'occasion de démystifier ce coin en y accompagnant mon enfant régulièrement en lui lisant les albums? en testant un outil de méditation? en manipulant les personnages/marionnettes/peluches? 
• Est-ce que cet endroit est assez sécure? Est-il assez extérieur à l'ambiance mais assez proche pour garder un contact visuel avec le lieu? 
• ...

C'est en observant l'enfant & en testant divers outils que le coin de ressource émotionnelle prendra tout son sens : il n'existe pas d'outil unique fonctionnant pour tout le monde, mais il existe tout un tas de possibilités pour permettre à chacun d'accéder à ses émotions. 

Bref, vous l'aurez compris, offrir un coin de ressource émotionnelle à son enfant ou à son élève, c'est lui donner l'opportunité de vivre des apprentissages uniques en intelligence émotionnelle. 
C'est aussi créer un espace évolutif au gré des besoins et des outils que nous possédons afin de ne rien figer et d'évoluer au fur et à mesure en fonction des besoins de l'enfant. 

Je vous souhaite de bons moments de ressources émotionnelles, et surtout, partagez vos coins lorsqu'ils seront mis en place. 

A bientôt, 

Anne Lise